Alimentazione + benessere
Nutri il tuo ben-essere semplicemente e senza stress
Trova l’alimentazione giusta per te.
Divieni consapevole, non solo di quali cibi mangi ma anche di come li mangi.
L’alimentazione non è solo cibo da digerire ma è molto di più.
E’ uno dei principali strumenti per il Ben-Essere, è prevenzione, è stile di vita.
Non perdere l’occasione per ritrovare il tuo Ben-Essere!
"Una corretta alimentazione è la medicina del futuro"
Linus Carl Pauling
Ciao e benvenut*, mi chiamo Paola Bovino, ex-nutrizionista, sono laureata in biologia molecolare ed esperta in Alimentazione Consapevole e Olistica, Mindful Eating, Benessere Ritmico Femminile, Medicina Funzionale Integrata e Benessere Intestinale. Facilitatrice di Yoga Ovarico®. Fondatrice del Metodo Amore.
Vantaggi dell'alimentazione consapevole e naturale
benessere e salute
L'alimentazione consapevole e naturale ti porterà molteplici benefici tra cui: un aumento dell'energia sia mentale che fisica, una migliore digestione, un miglioramento del benessere intestinale, un miglioramento del tuo stato di Ben-Essere generale.
Semplicità
L'alimentazione consapevole e naturale è senza grammature e semplice da seguire. Non è una dieta!
consapevolezza
L'alimentazione consapevole e naturale ti aiuta a costruire una nuova relazione con il cibo ritrovando la gioia ed il piacere di mangiare. Ti guida verso una maggiore comprensione del potere curativo e armonizzante del cibo.
assistenza
Ti accompagnerò durante tutto il percorso, non sarai sola/o.
I 5 pilastri del metodo amore
alimentazione consapevole
esercizio fisico e meditazione
musica e danza
contatto con la natura
relazioni felici
"Diventa più consapevole del cibo che mangi, delle emozioni che porti a tavola e dei messaggi che il tuo corpo, tramite i sintomi, ti sta mandando.
dicono di me
Grazie di cuore Paola, non avrei potuto farcela senza di te! "
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Nutritidibenesseree 
dedicato al Ben-Essere Femminile.
Questo ultimo anno è stato per me un anno di grande trasformazione personale e professionale. Ho sentito il bisogno di rallentare, di riprendere in mano alcuni aspetti della mia vita.
Questo canale nasce dal desiderio profondo di condividere con Voi, Donne, riflessioni, informazioni, conoscenze, consigli sul benessere femminile. Alimentazione consapevole, Yoga Ovarico®, meditazione, benessere intestinale, benessere del sistema riproduttivo femminile, cosmetica naturale, erboristeria, letture e molto altro ci accompagneranno.
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