Ciao! Mi chiamo Paola Bovino

La mia storia

Mi chiamo Paola, sono una biologa nutrizionista, esperta in Alimentazione Personalizzata, Benessere Ritmico Femminile , Medicina Funzionale Integrata e Benessere Intestinale.

Il mio amore per la biologia, la medicina e le discipline naturali risale a quando ero bambina. Quando mi chiedevano cosa volessi fare da "grande" rispondevo sempre: il medico o la scienziata. Ero sempre pronta a curare le ginocchia sbucciate di mio fratello, era un bimbo molto vivace, o ad aiutare animali in difficoltà. Al liceo scientifico questa mia inclinazione si è rafforzata e ho deciso che volevo diventare una ricercatrice per comprendere e studiare gli infiniti meccanismi legati a quella magnifica forza chiamata VITA. Dopo aver conseguito la laurea in scienze biomolecolari mi sono occupata per diversi anni di ricerca scientifica oncologica fino a quando non ho incontrato un altro amore, le Medicine Naturali con i loro tantissimi ambiti. E visto che nella vita non si smette mai di studiare ed imparare, ho ripreso i libri in mano e mi sono dedicata all'apprendimento di diverse pratiche, utili per il trattamento di vari disturbi e per il mantenimento dello stato di benessere dell'organismo, tra cui la fitoterapia, aromaterapia, floriterapia, alimentazione naturale, ciclicità femminile, medicina funzionale integrata.

Il mio amore per la nutrizione risale ad una decina di anni fa. Non ho mai avuto grandi problemi di peso, ad essere sincera, ma comunque non mi sentivo "bene". Al mattino mi svegliavo stanca, avevo molta ritenzione di liquidi e qualche chiletto (2-3) che percepivo come "di-più" pur essendo normopeso. Ho deciso quindi di tornare sui libri (in realtà non smetto mai di studiare, sono affamata di conoscenza) e di capire quali errori stavo commettendo e come potevo migliorare la mia alimentazione. Mi sono subito innamorata della nutrizione perchè ho visto su di me e poi sulle persone che mi stavano vicino gli infiniti benefici di una sana alimentazione ed ho deciso di diventare Nutrizionista. 

Ho sviluppato il Metodo Amore, un sistema integrato di tutte le mie conoscenze atto ad aiutare le persone, ed in particolare le donne, a ritrovare il proprio Ben-Essere (esistere-bene), a diventare più consapevoli di se stesse, del proprio corpo, delle proprie emozioni.

Amo il mare, leggere e viaggiare anche solo con la fantasia. Amo il mio lavoro e vivere divenendo giorno dopo giorno più consapevole di me stessa.

Nutrizione personalizzata per te

breakfast, healthy, hummus

Vantaggi della mia alimentazione

benessere e salute

L'alimentazione che consiglio si basa sul basso indice glicemico e sui principi dell'alimentazione anti-infiammatoria

Semplicità

L'alimentazione che consiglio è senza grammature e semplice da seguire.

Energia

L'alimentazione che consiglio ti permette di ritrovare subito l'energia!

La mia visione

Credo nell’alimentazione come stile di vita e non come “dieta del momento”. Credo nell’alimentazione personalizzata perchè ognuno di noi è unico, ha costituzione e metabolismo differente, stile di vita, gusti, abitudini e necessità differenti. Non esiste un protocollo dietetico che vada bene per tutti ma l’alimentazione va cucita sulla persona con la stessa cura con cui la sarta confeziona un abito su misura.

Esiste l’alimentazione perfetta per ognuno di noi.

Credo che nutrirsi non debba essere causa di stress  ma che debba, al contrario, portare un grandissimo benessere, per questo quando possibile non consiglio grammature; un’alimentazione quindi senza bilancia ma con una grande “consapevolezza”.

L’organizzazione e la consapevolezza sono per me la chiave del successo!

Cosa i clienti dicono di me

Et ligula sit quam, sapien lorem. Nec risus lorem vestibulum mi facilisis. Tincidunt urna accumsan nec risus lorem vestibulum mi facilisis.
Masha Doe
Designer