Nutriti di Ben-Essere

Alimentazione + benessere

Nutri il tuo ben-essere semplicemente e senza stress

Trova l’alimentazione giusta per te.

Divieni consapevole, non solo di quali cibi mangi ma anche di come li mangi.

L’alimentazione non è solo cibo da digerire ma è molto di più.

E’ uno dei principali strumenti per il Ben-Essere, è prevenzione, è stile di vita.

Non perdere l’occasione per ritrovare il tuo Ben-Essere!

"Una corretta alimentazione è la medicina del futuro"

Linus Carl Pauling

Ciao e benvenut*, mi chiamo Paola Bovino, ex-nutrizionista, sono laureata in biologia molecolare ed esperta in Alimentazione Consapevole e Olistica, Mindful Eating, Benessere Ritmico Femminile, Medicina Funzionale Integrata e Benessere Intestinale. Facilitatrice di Yoga Ovarico®. Fondatrice del Metodo Amore.

alimentazione giusta per te

Vantaggi dell'alimentazione consapevole e naturale

benessere e salute

L'alimentazione consapevole e naturale ti porterà molteplici benefici tra cui: un aumento dell'energia sia mentale che fisica, una migliore digestione, un miglioramento del benessere intestinale, un miglioramento del tuo stato di Ben-Essere generale.

Semplicità

L'alimentazione consapevole e naturale è senza grammature e semplice da seguire. Non è una dieta!

consapevolezza

L'alimentazione consapevole e naturale ti aiuta a costruire una nuova relazione con il cibo ritrovando la gioia ed il piacere di mangiare. Ti guida verso una maggiore comprensione del potere curativo e armonizzante del cibo.

assistenza

Ti accompagnerò durante tutto il percorso, non sarai sola/o.

Paola Bovino metodo amore alimentazione consapevole naturale

I 5 pilastri del metodo amore

alimentazione consapevole

esercizio fisico e meditazione

musica e danza

contatto con la natura

relazioni felici

"Diventa più consapevole del cibo che mangi, delle emozioni che porti a tavola e dei messaggi che il tuo corpo, tramite i sintomi, ti sta mandando.

dicono di me

" Paola mi segue da un mese e mezzo e quando ho iniziato questo percorso, pensavo che sarei morta di fame o che avrei abbandonato dopo poco, invece quando inizi a sentirti meglio e non solo fisicamente cambia tutto 🥰 Grazie di cuore Paola, non avrei potuto farcela senza di te! "
alimentazione giusta per te
Eleonora, 24 anni, pasticcera

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Questo ultimo anno è stato per me un anno di grande trasformazione personale e professionale. Ho sentito il bisogno di rallentare, di riprendere in mano alcuni aspetti della mia vita.

💌 Questo canale nasce dal desiderio profondo di condividere con Voi, Donne, riflessioni, informazioni, conoscenze, consigli sul benessere femminile. Alimentazione consapevole, Yoga Ovarico®, meditazione, benessere intestinale, benessere del sistema riproduttivo femminile, cosmetica naturale, erboristeria, letture e molto altro ci accompagneranno.

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